POZITÍV MEGERŐSÍTÉS - MANTRA
Nem tudom, Te hogy látod, de sajnos mai világunkban több a negatív gondolkodó, mint a pozitív.
Az emberek szeretnek panaszkodni, és „vilégvége” hangulatot teremteni. Sajnos a média uralja az a legtöbb embert, és onnan is ez hallatszik.
Ez a negativitás azonban nem megfelelő táptalaja a boldog életnek.
Tudom, mert rólam anno "meg lehetett volna mintázni a negativítás szobrát". És, mint ITT olvashatod, nemigen éreztem jól magam a bőrömben sem. Sokáig én is ezt a tábort erősítettem. :(
Ahhoz, hogy a talán évtizedek óta beidegződött negatív gondolkodást felváltsa a pozitív gondolkodás, a tudatalattit ki kell tisztítani.
Ez azt jelenti, hogy tudatosan pozitív információkkal látjuk el.
Ez az un. önszuggesztió.
Nekem ez nagyon sokat segített.
Persze, először nehéz volt elfogadni, idegen volt számomra. "Meghát, én igazi realista voltam!"
A pozitív gondolatok, mondatok ismétlésével egy idő után felülírjuk a tudatalattiban raktározott negatív információt.Talán te is tapasztaltad, hogy az agyunk egész nap gyártja a gondolatokat, aminek sajnos a többsége negatív. (Az enyém már nem!)
Tudatalattink egy termékeny talajhoz hasonlít, melyben gazdagon nő a gyom – a negatív, lemondó gondolatok -, ha nem vetjük be más magvakkal – pozitív gondolatokkal.
Természetesen idő kell ahhoz is, hogy a pozitív gondolatok magvai kicsírázzanak és szárba szökkenjenek.
Ha elkezdtük az önszuggesztiót, akkor adjuk meg neki a megfelelő időt, ami akár hónapok is lehetnek, és ne várjuk, hogy 3-4-szeri ismétlés után már egyből rózsaszínben látjuk a világot.
A pozitív mondatok emelik az energiaszintedet, ami a boldogsághoz, az egészséghez kell.
Ha magadnak fogalmazol meg pozitív megerősítéseket, akkor arra figyelj, hogy ne úgy fogalmazz, hogy „ nem félek, nem félek”. A valódi pozitív megerősítések sohasem valami ellen programoznak (ami pont az ellenkező hatást váltaná ki).
A pozitív megerősítéseknek az a célja, hogy valamiben erősítsék a tudatosságod. Csakis akkor működnek, ha bizonyos fokig a világképeden és hitrendszereden belül vannak. Így előfordulhat, hogy az egyik embernek normális és működő azt szuggerálnia, hogy világbajnok lesz, míg egy másiknak az is bőven elég, hogy egy kicsit jobb lesz valamiben.
Én ezeket a megerősítéseket - mantrákat - használom. Fogadd tőlem szeretettel!
- Minden értem van.
- Én nagyon szeretem magam.
- Én nagyon gazdag vagyok.
- Én nagyon hálás vagyok mindenért, ami van az életemben.
- Elengedem az önkritikát és becsülöm magam.
- Felelősséget vállalok a gondolataimért, a szavaimért, a tetteimért.
- Minden nap mosolygok
- Nagyon boldog vagyok
- Végtelenül magabiztos vagyok
- Megbékélek a múlttal és a jelenre koncentrálok
- Élvezem az életem
- Minden nap nevetek
- Elengedem a szomorúságot
- Beengedem a boldogságot
- Becsülöm az embereket, és engem is becsülnek
- Büszke vagyok arra, aki vagyok
- Elengedem az önkritikát és becsülöm magam
- Megbékélek a múlttal és a jelenre koncentrálok
- Minden nappal egyre boldogabb vagyok
- Egy boldog és szerethető személy vagyok
- Bízom a sikeres jövőbe
- Nyugodt és magabiztos vagyok
- Elengedek minden negatív gondolatot és érzést
- Beengedem a pozitív gondolatokat és érzéseket
- Harmóniát teremtek magamban és magam körül
- Csodás jövő áll előttem rengeteg lehetőséggel
- Megbocsátok magamnak, megbocsátok az életnek, megbocsátok mindenkinek.
- Tudom, hogy a jövő a legjobbakat tartogatja számomra
- Elengedek minden fájdalmat
- Megbocsátok és elengedek minden sérelmet
- Életem sikerek sorozata
- Az élet egy játék, minden percét élvezem
- Az élet ajándék, köszönöm,hogy létezem
- Én nagyon szeretem a pénzt és a pénz is nagyon szeret engem
Hogy ezeket hogyan érdemes használni?
ITT olvashatsz róla.
Köszönöm, hogy velem tartasz!
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg mással is!
További boldog napot!
Ritz Andi - a tudatos boldogság-építő
Iratkozz fel hírlevelemre! - FELIRATKOZOM
Válassz az ajándékaim közül! - ITT
Csatlakozz hozzánk a Facebookon! - CSATLAKOZOM
Ezeket is olvasd el! :)
