BLOG
Ritz Andi
Ritz Andi
2024.01.15 05:20

ENGEM SENKI NEM SZERET

RitzAndi
önismeret
bátorság
felelősségvállalás
Szűrés törlése
ENGEM SENKI NEM SZERET

Volt már ilyen gondolatod?

 

Nekem régen igen.

Sokáig úgy éreztem, hogy engem senki nem szeret, és begubóztam, egy falat emeltem magam köré.

Próbálkoztam, hogy mit tehetnék, hogy szeressenek, de rájöttem, hogy mindenki mást szeret.....

Próbáltam hasonlítani erre-arra, akiket úgy láttam, hogy szeretnek, de nem éreztem jól magam a bőrömben. Ezt ma úgy mondanám, hogy nem voltam önazonos.

Miért éreztem azt, hogy nem szeretnek?

Hallottál már a "mérgező szülő" fogalmáról?

Ferles Péter pszichológus így ír róluk:

"Amikor mérgező szülőkről beszélünk, általában olyan embereket írunk le, akik következetesen viselkednek olyan módon szülőként, hogy bűntudatot, félelmet vagy állandó kötelezettségtudatot váltanak ki a gyermekeikből. Tetteik pedig nem elszigetelt események, hanem olyan viselkedésminták, amelyek negatívan alakítják gyermekük életét."

Bővebben ITT olvashatsz róla.

Tudod, milyen felnőni egy mérgező szülő mellett?

Vagyis nem egy, hanem kettő, mert sajnos nekem mindkét szülőm ilyen volt.

Amikor soha nem vagy elég jó - sem emberileg, sem a tetteidben - és mindig minden a te hibád.

Anyukám azt szokta mondani, hogy:

- Miért nem tudsz olyan lenni, mint a többiek?????

Miért? A többiek milyenek?

Mondhatnám, hogy a többiek sokan vannak, de belőlem csak egy van. :)

MINDENKI EGYEDI, KÉT EGYFORMA EMBER NINCS!

Szóval azt nem tudtam, hogy milyen az önszeretet - merthát ha engem szeretni sem lehetett - és az önbizalmam a "béka segge alatt" volt. :(

Nem volt meg a saját értékrendem, és úgy éreztem, hogy csak ide-oda dobál az élet.

Igazából ezért indultam el az önfejlesztés útján. És megtanultam megismerni, elfogadni, megszeretni önmagam.

Ha egy 1-10-ig skálán nézzük, akkor neked mekkora az önszeretet szinted?

Nekem a 0-1-ről felment 10+-ra! :)

Ehhez persze dolgoznom kellett önmagamon. 

Nem volt könnyű az út, de megérte.

Az egyik legnehezebb dolog az önismeret volt, mivel az ember nem szeret szembenézni a negatív oldalával, azt legszívesebben a szőnyeg alá söpörné.

Úgy éreztem, mintha ezzel kelteném életre a rosszabbik énemet. Pedig nem.

Ez egy lehetőség volt arra, hogy tudatosítsam magamban őket, és meg is változtassam.

A megfelelő önismeret egy felelősségvállalásra kényszeríti az embert.

Ezt sem szerettem régen, és az életem alakulásáért nem kenhettem másra a felelősséget.

De amíg ezt nem teszed meg, addig nem lesz meg a megfelelő önbizalmad, önbecsülésed, és nem tudod felállítani a saját értékrendedet.

Ha nincs meg a saját értékrended, akkor mások értékrendje szerint kell élned az életedet. És nem veheted saját kezedbe életed irányítását.

Írásaimmal ezen az úton szeretnélek segíteni.

Indulásképpen töltsd ki az ÖNISMERETI MINITRÉNING-et.

Ezt ITT találod.

Köszönöm, hogy velem tartasz! 

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg mással is!

 

 

További boldog napot!

 

Ritz Andi - a tudatos boldogság-építő

andi@ritzandi.hu

 

 

Iratkozz fel hírlevelemre! - FELIRATKOZOM

 

Válassz az ajándékaim közül! - ITT

 

Csatlakozz hozzánk a Facebookon a zárt csoportba! - CSATLAKOZOM

 

 

Ezeket is olvasd el! :)

 

 

Ha tudatosan akarod alakítani az életedet, ahhoz meg kell ismerned önmagad.

Önértékelésünk valójában egy önmagunkról alkotott kép.

Minél szilárdabb az önbizalmad, annál könnyebben nézel szembe az életedben eléd kerülő feladatokkal.

Az önszeretet nagyon egészséges dolog.