ÉNIDŐ

Az „énidő” minőségi, önmagunkra fordított idő, amit azzal töltünk, amihez kedvünk van, ami számunkra fontos. 

Ez az idő csak rólunk szól. 

Ez lehet egy könyv olvasása, séta a parkban, egy jó film megnézése, masszázs, úszás, futás, meditáció, fél óra alvás, lazulás egy kád habos vízben vagy csak gyönyörködni a naplementében, , stb…..

Sokszor nem a mennyiség számít, – hogy ez 15-20 perc vagy egyóra -, hanem a minőség. Nem is mindig ugyanarra van szüksége az embernek.

Az „énidő” egy minőségi idő, amit önmagunkra fordítunk, amit azzal töltünk, ami számunkra fontos, ami rólunk szól, és nem az elvégzendő feladatainkról.

Tehát ez egy egyedül, önmagunkkal töltött idő, amikor azzal foglalkozunk, amihez éppen kedvünk van. Ha semmihez sincs kedvünk, akkor nem csinálunk semmit.:)

Az „énidő” a lelki regenerációhoz szükséges.

Mindenki érez késztetést a belső harmóniájának megtalálásához, szeretnének megállni, kicsit pihenni – „megvárni míg a lelkük utoléri őket”. 

Ugyanakkor sokan azért nem akarnak lassítani, mert félnek szembenézni önmagukkal. Pedig ezt a szembenézést nem lehet elkerülni. Csak sokszor már késő. 

A mai élet rohanó tempója nem kedvez az énidőnek, ezt sokan időpocsékolásnak tekintik, hiszen annyi mindent lehet csinálni, annyi program van, annyi minden zajlik körülöttünk, amiről nem akarunk lemaradni.

Pedig semmi másról nem maradunk le, csak a saját életünkről.

Az önmagunkra fordított, egyedül töltött idő nem egyenlő a magánnyal.

A mindennapokban érezted már úgy, hogy semmire sincs időd? Hogy reggel eltervezed a napodat, és jó, ha a felét megcsinálod annak, amit kell?

Szoktad azt érezni, hogy legszívesebben bezárkóznál a fürdőbe pár percre, vagy szeretnél egy kicsit hosszabb ideig állni a zuhany alatt? 

TEDD MEG!

A tested jelzi, mikor már szükséged van arra, hogy önmagaddal foglalkozzál. 

Az, ha teljesen kimerítjük az energia-tartalékainkat, senkinek sem jó – sem az egészségünknek, sem a családunknak, sem a munkahelyen. 

Hidd el, hogy a minőségi, önmagadra fordított idő meghálálja magát.

Mindenkinek önmagával szembeni kötelessége, hogy megteremtse ezt a „magára fordított minőségi” időkeretet.

Talán első hallásra/olvasásra önzőnek tűnhet, hogy saját magunkkal foglalkozzunk, de

csak az tud adni, akinek van miből.

Köszönöm, hogy velem tartasz! 

Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg mással is!

 Készítettem egy ebookot ÉNIDŐ címmel KATTINTS IDE, és töltsd le!

További boldog napot!

Ritz Andi - a tudatos boldogság-építő

Ha bármilyen kérdésed, kérésed van, bátran írj rám Messengeren! 

Iratkozz fel hírlevelemre! - FELIRATKOZOM

Válassz az ajándékaim közül! - ITT

Csatlakozz hozzánk a Facebookon! - CSATLAKOZOM

Ezeket is olvasd el! :)